¿Qué es el Método de Terapia Familiar Sistémica?
El Método de Terapia Familiar Sistémica fue desarrollado por el terapeuta alemán, BERT HELLINGER. En este enfoque terapéutico no consideramos al individuo como una unidad separada, sino como parte de un todo más grande, un sistema familiar. Su comportamiento individual, sus sentimientos, emociones y actitudes deben ser comprendidos en el contexto de ese grupo más extenso.
Constelaciones Familiares es una terapia efectiva a corto plazo que tiene el potencial para llegar a las raíces de los problemas en un corto período de tiempo. La interacción entre los representantes de colocarse en un constelación puede revelar rápidamente los conflictos subyacentes dentro de un sistema de relaciones.
Como en cualquier otro sistema existen ciertas leyes silenciosas e invisibles que operan en el sistema familiar, leyes de las que hasta ahora no teníamos consciencia, y que guían el comportamiento individual.
A menudo, el sufrimiento de los miembros de la familia surge si uno o más miembros del sistema familiar infringen, inconscientemente, estas leyes “arcaicas” u “órdenes». Este “orden” se entiende sin connotaciones morales. Esto sucede mayoritariamente por amor, pero un amor ciego.
¿Cómo se crea la Constelación?
Para traer a la luz las dinámicas familiares ocultas con este método, una persona de un grupo crea la constelación de su familia de origen o actual, con la ayuda de otros miembros del grupo. Ellos representan a los miembros de la familia del participante y también para sí mismo. Los posiciona en relación unos con otros (de acuerdo a su intuición, en ese momento) en el centro de la sala. De este modo se crea un modelo vivo de la familia original.
Se descubre, entonces, que los sentimientos y pensamientos de los representantes son muy similares a los de la verdadera familia.
Es interesante recabar la información sobre la familia de origen, padres, abuelos, bisabuelos; Cualquier información que le lleva a estar en conexión con su familia y el problema o inquietud; además que el asistente al taller hace el ejercicio de estar y buscar en la familia de origen en cuestión que quiere trabajar o ver más detenidamente, también es muy positivo para el cliente y facilita el trabajo.
En el caso de desconocer la historia familiar o no tener acceso a estos datos, no pasa nada puesto que la constelación nos va a mostrar lo verdadero de la cuestión.
Estos son algunos datos a mirar en la familia de origen:
– ¿Murió alguien antes de los 40 años?
– ¿Hay niños muertos en la familia?
– ¿Hay abortos provocados o naturales?
– ¿Alguien murió en el parto?
– ¿Alguien fue encerrado en un psiquiátrico o similar?
– ¿Alguien fue excluido como la oveja negra?
– ¿Hubo guerras?
– ¿Hubo situaciones de víctimas o perpetradores?
– ¿Hay temas de herencias?
– Hay ex parejas de padres o abuelos no reconocidas?
Las Constelaciones Familiares ofrecen la oportunidad de liberarnos de las obligaciones inconscientes, que se van transmitiendo de generación en generación, iniciando así un proceso de profunda sanación y dando la oportunidad de adquirir una mayor consciencia.
¿Cuándo es aconsejable hacer una constelación?
•Cuando se sufren situaciones traumáticas que se repiten.
• Cuando no encuentras tu sitio en la vida.
• Cuando existen problemas familiares, de pareja, hijos difíciles.
• Cuando hay dificultades económicas o conflictos en el trabajo.
• Cuando estamos limitados, bloqueados o frustrados por las emociones.
•Cuando se siente la vida como una carga.
• Cuando se observa tendencia a los accidentes.
• Cuando nos encontramos ante una encrucijada. Etc…
¿Qué hacer después de una Constelación?
Las horas siguientes a tu constelación te encontrarás más sensible de lo habitual, con el inconsciente “muy abierto”. Por eso, conviene que descanses y protejas tu intimidad estando “en ti mismo” en silencio. También puedes estar en contacto con la naturaleza, esto te ayudará a sentirte más en unión contigo y cuidar de tu sensibilidad.
Algunas personas, se sienten removidos y extraños durante varios días.
Procura no tomar decisiones precipitadas, ya que será la nueva energía la que te envuelva y dará un giro a tu vida de forma natural, sin forzar nada
