CLASES RENACER A SENTIR-ME
En estas clases, la base del trabajo es la atención al cuerpo, al sistema nervioso y a nuestros pensamientos, emociones y sentimientos.
Ayuda al cuerpo a que descargue la energía retenida, producido por el stress, las tensiones y los traumas no resueltos, completando los movimientos que necesite para su sanación o equilibrio.
Técnica basada en meditación bioenergética y Somatic Experience o trauma.
Mirada profunda y reorganización de los efectos del stress y la ansiedad, el miedo y el trauma, aprendiendo sobre la autorregulación y las respuestas de nuestro sistema nervioso autónomo de respuesta, de alerta, lucha o huida y congelamiento en nuestro cuerpo.
El trauma, el stress, la ansiedad, se asientan en el cuerpo como una energía retenida rigilizando nuestros comportamientos e impidiendo la liberación de la energía retenida, produciendo desajustes en la experiencia y percepción de la vida.
Estas clases van dirigidas a todas aquellas personas que tengan dificultades para manejar su sistema nervioso, entren en pánico, en stress, alta sensibilidad, ansiedad,
